転職の悩みランキング（20テーマ・6,505件の声）

数えた結果

6,505件の声を20のテーマで数えました（2026年9月27日時点の声）。割合の分母は声の総数6,505件です。「増えた」「減った」は9月（2026年9月）の声に占める割合の前の月（2026年8月）からの差（ポイント）です。

声の総数
6,505件
悩み1位（全体）
メンタル・心身21%
今月の投稿
0件
9月増えた悩み
面接・志望動機+7.2pt
9月減った悩み
離職中・ブランク−7.4pt
多い年代
20代9%

年代の分布

6,505件のうち

20代586件 9%
30代303件 5%
40代238件 4%
50代以上316件 5%
不明5,062件 78%

状況（ステージ）の分布

6,505件のうち

考え始めた1,186件 18%
活動中1,326件 20%
内定後351件 5%
入社後927件 14%
退職・離職中1,209件 19%
不明1,506件 23%

出どころの内訳

6,505件のうち

Yahoo!知恵袋2,285件 35%
X882件 14%
5ch693件 11%
note1,048件 16%
YouTube1,597件 25%

悩みのランキング（全体）

1つの声に最大3つのテーマが付くので、割合の合計は100%を超えます。「多い年代」「多い状況」「多い職種」はそのテーマの中で不明を除いていちばん多いもので、その％はそのテーマの声の全件（不明を含む）に占める割合です。前月比は9月（2026年9月）の声に占める割合と前の月の差です。

声の多い順9月増えた順9月の割合が高い順年代が高い順
悩みのテーマ別ランキング（転職ボイス調べ・6,505件・2026年9月27日時点）
テーマ声の数割合多い年代多い状況多い職種前月比
1メンタル・心身の不調仕事に行きたくない・辞めたい・休職1,354件21%20代 12%退職・離職中 33%医療・福祉 13%−5.6pt
2人間関係・上司職場の人間関係に疲れた・上司が合わない1,128件17%20代 8%退職・離職中 22%医療・福祉 11%−0.8pt
3ブラック・残業・パワハラブラック企業・長い残業・パワハラ1,059件16%20代 8%退職・離職中 27%医療・福祉 12%+0.4pt
4離職中・ブランク・失業保険無職の期間・空白期間・フリーターからの就職・失業保険949件15%50代以上 9%退職・離職中 56%医療・福祉 5%−7.4pt
5面接・志望動機面接の受け答え・志望動機・自己PR・転職理由841件13%20代 9%活動中 73%事務・管理 2%+7.2pt
6年収・給料転職で年収が下がる・年収交渉・給料の不満831件13%20代 12%入社後 26%医療・福祉 10%+0.6pt
7退職の伝え方・引き止め退職届・退職代行・引き止め740件11%20代 5%退職・離職中 48%医療・福祉 6%+0.4pt
8その他20のテーマのどれにも入らない転職の悩み677件10%20代 10%考え始めた 23%販売・サービス 5%+6.4pt
9リモート・地方・働き方在宅勤務・フルリモート・Uターン・週4勤務572件9%20代 11%入社後 25%医療・福祉 8%−2.2pt
10転職回数・短期離職ジョブホッパー・転職回数が多い・短期離職の繰り返し545件8%20代 23%入社後 24%医療・福祉 7%−3.4pt
11年齢の壁35歳・40代・50代の転職と年齢制限474件7%50代以上 44%入社後 24%事務・管理 7%−4.0pt
12転職後の後悔・ミスマッチ転職の失敗・試用期間での退職・戻りたい454件7%20代 9%入社後 68%医療・福祉 8%−1.9pt
13転職エージェント・サイトの使い方転職サイト・転職エージェント・ハローワーク444件7%20代 10%活動中 56%IT・エンジニア 2%−0.8pt
14資格・スキル転職に有利な資格・資格なし・スキルなし437件7%20代 19%考え始めた 34%医療・福祉 8%−4.8pt
15未経験転職未経験の職種・異業種へのキャリアチェンジ405件6%20代 22%入社後 32%医療・福祉 11%−0.9pt
16子育て・介護との両立ワーママ・育休明け・時短・介護離職334件5%30代 12%考え始めた 27%医療・福祉 16%−1.3pt
17フリーランス・副業副業を始める・会社員からフリーランスへ325件5%30代 11%考え始めた 24%IT・エンジニア 7%−4.5pt
18履歴書・職務経歴書職務経歴書の書き方・書類選考269件4%20代 7%活動中 72%事務・管理 4%−0.6pt
19内定辞退・複数内定内定辞退の伝え方・内定の保留・オファー面談195件3%20代 22%内定後 74%事務・管理 5%+0.9pt
20AIで仕事が無くなる不安AI失業・仕事が奪われる不安51件1%30代 18%考え始めた 20%IT・エンジニア 14%−0.3pt

年代別のランキング

年代が本文に書いてある声だけを数えました（20代586件・30代303件・40代238件・50代以上316件）。「全体の順位」の（+2）は全体より2つ上に来ていることを示します。年代のページがあるテーマはその年代のページへ進めます。

20代に多い悩み

20代の声586件のうち・上位10（割合の分母は20代の声）
テーマ声の数割合全体の順位
1メンタル・心身の不調157件27%全体1位
2転職回数・短期離職20代のページへ126件22%全体10位（+8）
3年収・給料98件17%全体6位（+3）
4人間関係・上司93件16%全体2位（−2）
5未経験転職20代のページへ90件15%全体15位（+10）
6ブラック・残業・パワハラ86件15%全体3位（−3）
7資格・スキル82件14%全体14位（+7）
8面接・志望動機78件13%全体5位（−3）
9離職中・ブランク・失業保険68件12%全体4位（−5）
10その他65件11%全体8位（−2）

30代に多い悩み

30代の声303件のうち・上位10（割合の分母は30代の声）
テーマ声の数割合全体の順位
1メンタル・心身の不調76件25%全体1位
2未経験転職30代のページへ63件21%全体15位（+13）
3離職中・ブランク・失業保険57件19%全体4位（+1）
4年齢の壁30代のページへ54件18%全体11位（+7）
5転職回数・短期離職54件18%全体10位（+5）
6年収・給料53件17%全体6位
7資格・スキル45件15%全体14位（+7）
8リモート・地方・働き方43件14%全体9位（+1）
9子育て・介護との両立40件13%全体16位（+7）
10人間関係・上司36件12%全体2位（−8）

40代に多い悩み

40代の声238件のうち・上位10（割合の分母は40代の声）
テーマ声の数割合全体の順位
1年齢の壁40代のページへ119件50%全体11位（+10）
2メンタル・心身の不調40代のページへ77件32%全体1位（−1）
3離職中・ブランク・失業保険44件18%全体4位（+1）
4年収・給料40件17%全体6位（+2）
5ブラック・残業・パワハラ32件13%全体3位（−2）
6人間関係・上司30件13%全体2位（−4）
7リモート・地方・働き方28件12%全体9位（+2）
8フリーランス・副業26件11%全体17位（+9）
9資格・スキル26件11%全体14位（+5）
10転職回数・短期離職26件11%全体10位

50代以上に多い悩み

50代以上の声316件のうち・上位10（割合の分母は50代以上の声）
テーマ声の数割合全体の順位
1年齢の壁50代以上のページへ208件66%全体11位（+10）
2離職中・ブランク・失業保険87件28%全体4位（+2）
3年収・給料69件22%全体6位（+3）
4メンタル・心身の不調65件21%全体1位（−3）
5人間関係・上司38件12%全体2位（−3）
6リモート・地方・働き方38件12%全体9位（+3）
7資格・スキル36件11%全体14位（+7）
8フリーランス・副業35件11%全体17位（+9）
9ブラック・残業・パワハラ34件11%全体3位（−6）
10転職後の後悔・ミスマッチ22件7%全体12位（+2）

年代別の声のページ（8）

職種別のランキング（この仕事の人の悩み）

「いまの職種」が本文から分かる声だけを職種ごとに数えました。悩みの割合はその職種の声の数が分母です（1件に最大3テーマ）。職種名を選ぶと、職種のページへ進めます。

職種別の悩みの上位3（転職ボイス調べ・いまの職種が分かる声だけ）
職種声の数悩み1位悩み2位悩み3位
1医療・福祉413件メンタル・心身の不調 42%ブラック・残業・パワハラ 30%人間関係・上司 30%
2販売・サービス283件ブラック・残業・パワハラ 28%人間関係・上司 27%メンタル・心身の不調 22%
3事務・管理225件人間関係・上司 26%メンタル・心身の不調 21%年収・給料 18%
4製造・技術150件人間関係・上司 21%年収・給料 21%ブラック・残業・パワハラ 19%
5公務員144件年収・給料 28%人間関係・上司 25%メンタル・心身の不調 23%
6営業135件メンタル・心身の不調 30%人間関係・上司 25%ブラック・残業・パワハラ 21%
7IT・エンジニア108件フリーランス・副業 22%資格・スキル 20%メンタル・心身の不調 19%
8その他85件年収・給料 22%メンタル・心身の不調 21%ブラック・残業・パワハラ 21%
9教育71件メンタル・心身の不調 44%ブラック・残業・パワハラ 32%人間関係・上司 21%
10物流・ドライバー50件ブラック・残業・パワハラ 32%人間関係・上司 20%メンタル・心身の不調 18%
11建設・不動産43件ブラック・残業・パワハラ 35%資格・スキル 26%リモート・地方・働き方 21%
12クリエイティブ33件フリーランス・副業 24%リモート・地方・働き方 24%メンタル・心身の不調 18%
13金融18件人間関係・上司 22%年収・給料 17%未経験転職 17%
14企画・マーケティング17件メンタル・心身の不調 29%子育て・介護との両立 24%年収・給料 18%
15コンサル・士業7件年齢の壁 29%メンタル・心身の不調 14%離職中・ブランク・失業保険 14%

月ごとの推移（2026年7月以降）

元の投稿日で月ごとに数えました。月によって集めた出どころの構成が違う（知恵袋は直近90日分を集めたので新しい月に多い）ため、件数でなく「その月の声に占める割合」で増えた・減ったを見ています。今月はまだ声が30件に届かないので、2026年9月と2026年8月で比べています。

月ごとの声の数（元の投稿日で数えたもの）

2026年7月以降の投稿・同じ投稿は1回だけ数えた

2026年7月297件
2026年8月842件
2026年9月（2026年9月27日まで）3,820件
増えた1位
面接・志望動機+7.2pt
増えた2位
その他+6.4pt
増えた3位
内定辞退・複数内定+0.9pt
減った1位
離職中・ブランク−7.4pt
減った2位
メンタル・心身−5.6pt
減った3位
資格・スキル−4.8pt
増えた順減った順9月の多い順
テーマ別の月ごとの推移（転職ボイス調べ・元の投稿日・2026年8月と2026年9月の割合の差で並べた）
テーマ2026年7月2026年8月2026年9月9月の割合前月比
1面接・志望動機23件74件611件16.0%+7.2pt
2その他20件58件509件13.3%+6.4pt
3内定辞退・複数内定9件22件134件3.5%+0.9pt
4年収・給料33件102件487件12.7%+0.6pt
5ブラック・残業・パワハラ49件98件458件12.0%+0.4pt
6退職の伝え方・引き止め37件74件352件9.2%+0.4pt
7AIで仕事が無くなる不安4件7件22件0.6%−0.3pt
8履歴書・職務経歴書4件48件193件5.1%−0.6pt
9人間関係・上司61件131件564件14.8%−0.8pt
10転職エージェント・サイトの使い方12件73件299件7.8%−0.8pt
11未経験転職17件63件253件6.6%−0.9pt
12子育て・介護との両立28件43件145件3.8%−1.3pt
13転職後の後悔・ミスマッチ30件59件194件5.1%−1.9pt
14リモート・地方・働き方53件76件260件6.8%−2.2pt
15転職回数・短期離職25件80件233件6.1%−3.4pt
16年齢の壁31件81件213件5.6%−4.0pt
17フリーランス・副業28件73件158件4.1%−4.5pt
18資格・スキル16件88件216件5.7%−4.8pt
19メンタル・心身の不調94件169件551件14.4%−5.6pt
20離職中・ブランク・失業保険110件150件399件10.4%−7.4pt

出どころ別の内訳

出どころごとの声の数と、その出どころで多い悩みの上位3です。今月の投稿は元の投稿日が今月の声の数です。

声の多い順今月の投稿が多い順
出どころ別の声の数と多い悩み（転職ボイス調べ・6,505件）
出どころ声の数割合今月の投稿悩み1位悩み2位悩み3位
1Yahoo!知恵袋2,285件35%0件その他 18%面接・志望動機 16%離職中・ブランク・失業保険 15%
2YouTube1,597件25%0件メンタル・心身の不調 33%ブラック・残業・パワハラ 31%人間関係・上司 27%
3note1,048件16%0件メンタル・心身の不調 35%離職中・ブランク・失業保険 23%リモート・地方・働き方 19%
4X882件14%0件面接・志望動機 20%メンタル・心身の不調 16%退職の伝え方・引き止め 14%
55ch693件11%0件人間関係・上司 17%年収・給料 16%離職中・ブランク・失業保険 15%

よくある質問

転職の悩みでいちばん多いテーマは何ですか？

6,505件の声のうち多い順にメンタル・心身の不調1,354件（21%）・人間関係・上司1,128件（17%）・ブラック・残業・パワハラ1,059件（16%）です。1つの声に最大3つのテーマが付くので割合の合計は100%を超えます。

9月増えた悩みと減った悩みは何ですか？

2026年9月の声3,820件に占める割合を2026年8月の842件と比べると、いちばん増えたのは面接・志望動機（8.8%→16.0%・+7.2pt）。いちばん減ったのは離職中・ブランク・失業保険（17.8%→10.4%・−7.4pt）です。月ごとに出どころの構成が違うので件数でなく割合で比べています。

年代によって多い悩みは違いますか？

年代が本文に書いてある1,443件で数えると、20代はメンタル・心身の不調157件・30代はメンタル・心身の不調76件・40代は年齢の壁119件・50代以上は年齢の壁208件がそれぞれ1位です。年代が書かれていない5,062件は年代別には入れていません。

職種によって多い悩みは違いますか？

いまの職種が分かる声で数えると、声の多い順に医療・福祉（413件）はメンタル・心身の不調・販売・サービス（283件）はブラック・残業・パワハラ・事務・管理（225件）は人間関係・上司が悩みの1位です。職種ごとの上位3は職種別のランキングの表にあります。

この数字は公式の統計ですか？

いいえ。公開されている投稿を転職ボイス編集部が集めて数えたもので、公式の統計でも世の中全体の割合でもありません。引用するときはページのURLと日付を添えてください。

ランキングはいつ更新されますか？

声は定期的に集めて増やしています。順位と件数はページを開いた時点の声のデータから数え直しているので、開くたびに最新です。

関連するページ

このページの数字の出どころ

  • Yahoo!知恵袋・X・5ch・note・YouTube の公開投稿（転職ボイス編集部が要約・分類）出典確認日 2026年9月14日

数え方

声の本文は載せていません。1件ずつ転職ボイス編集部の言葉で要約し、テーマ（最大3つ）・年代・状況・職種・出どころ・気持ちを付けて数えています。

  • 全体のランキングは、そのテーマが付いた声の数の多い順です。割合の分母は声の総数で、1つの声に最大3つのテーマが付くので合計は100%を超えます。
  • 年代別・職種別のランキングは、年代や職種が本文に書いてある声だけで数えています。書かれていない声は「不明」のまま全体にだけ入っています。
  • 月ごとの推移は元の投稿日で数えています。集めた日ではありません。2026年7月より前の投稿は数が少ないので出していません。
  • 「増えた」「減った」は件数の差ではなく、その月の声に占める割合の差（ポイント）です。月によって集めた出どころの構成が違うため、件数で比べると出どころの偏りがそのまま出てしまいます。
  • 出どころの印は 知＝Yahoo!知恵袋・X＝X・5＝5ch・n＝note・▶＝YouTube です。
  • 数字は公式の統計ではありません。読者投票の結果はこのランキングに入れていません。

作成 転職ボイス編集部　／　データ更新日 2026年9月27日