内定辞退は内定式の前でも後でも自由にできて迷う声は20代に多い

この記事の「転職ボイスの声」の数字は2026年9月19日時点のものです。ページ末尾の声のページはいまの数字に更新されています。

内定辞退は内定式の前でも後でもできる

内定辞退は内定式の前でも後でも法的に自由にできます。企業が内定を取り消すには合理的な理由が必要ですが、学生や求職者が辞退するのを止める法律はありません。10月1日の内定式が近づくと「もう遅いのでは」と焦る人が増えます。でも焦って合わない会社に入るほうが損は大きいです。

この記事では次のことが分かります。

• 転職ボイスが数えた内定辞退・複数内定の声195件の内訳と傾向
• 内定辞退が起きる理由を調査データから整理した結果
• 内定式の前後で何が変わるか
• 内定辞退に関する法律と3年以内離職率の一次情報
• 失敗しない辞退の手順と使える公的な窓口

転職ボイスが数えた内定辞退・複数内定の声は迷いが最も多い

転職ボイスが数えた内定辞退・複数内定の声は195件です（2026年9月19日時点）。出典: 転職ボイス「内定辞退・複数内定の声」

いちばん多い気持ちは「迷い」で93件（48%）を占めます。年代が分かる61件のうち20代が42件（69%）で圧倒的に多く、状況が分かる192件のうち内定後の段階にいる人が137件（71%）です。

195件の年代・状況・気持ちの内訳は次のとおりです。

転職ボイス調べ（2026年9月19日時点・195件）

月ごとの件数を見ると6月は4件だったのが8月は26件に増え、9月は130件に急増しました。内定式が近づくほど内定辞退に関する声が増えています。出どころは知恵袋が85件（44%）で最多です。

内定辞退が起きるのは待遇と社風が合わないからだ

内定辞退が起きる理由の1位は「待遇（給与・勤務地・福利厚生）」で、2位は「人の雰囲気・社風」です。出典: 株式会社No Company「最新の就活生意識調査」（2025年11月・314名対象）

この調査では初任給25万円がボーダーラインとして意識されていました。面接官の威圧的な態度や連絡の遅れが志望度を下げる直接の原因になっているという回答もあります。

ABABA総研の調査（2025年9月・300名対象）では52.0%が2社以上の内定を持っていました。出典: 株式会社ABABA「内定式シーズンにおける就活生の意識調査」

この調査で辞退を保留している理由を聞くと次の結果が出ています。

ABABA総研調べ（2025年9月・300名対象）

59.7%の就活生が入社する可能性が低い企業の内定をキープしている状態でした。さらに入社予定先への納得度が50%以下と答えた人が38.6%にのぼります。完全に納得している（100%）と答えた人は19%しかいません。

もう一つ目を引くのは57.3%が2社目以降の内定に入社意欲を示している点です。最初にもらった内定が最終的な入社先になるとは限りません。就活を進める中で視野が広がり「後からもらった内定のほうが合っている」と感じる人が半数を超えています。

37.0%が就活の軸を根本的に見直したと答え、29.7%がなんとなく納得していないまま承諾し、22.0%が承諾後に他の会社にエントリーしたと答えました。早く決めても心から納得できていなければ「やり直し」が起きるということです。

ABABA総研の調査ではさらに納得度が100%に達していない就活生に条件を聞いています。最多は「待遇（給与・勤務地・福利厚生）」で38.7%でした。「会社の将来性・安定性」と「労働環境（労働時間・勤務体制）」がともに30.9%で「企業の知名度・ブランド」が28.8%で「仕事のやりがい」が27.6%です。待遇と安定が上位に並んでおり安心して長く働ける環境を求めている就活生が多いことが分かります。

就活を再開した理由では「内定は出たが納得度が低かった」と「就活を急ぎすぎて本当に行きたい会社を見落とした気がした」がともに44.6%で最多でした。「もっと自分に合う会社があると思った」が32.6%で「選考のときには見えなかった不安点があとから見えてきた」が22.8%です。内定承諾を焦って決めたと後悔している人も17.7%いて就活浪人が頭をよぎった人は12.3%います。早く決めても気持ちが追いつかなければ再出発を選ぶ人が多く内定辞退は特別なことではありません。

内定辞退の決め手は内定式の前後で変わる

ABABA総研の調査では82.3%の就活生が内定式に参加する予定だと答えました。参加予定の企業数は「1社のみ」が80.6%で大多数ですが、「2社」が13.0%で「3社以上」が6.5%です。約2割が複数の内定式に出る予定で、比較の場として使っています。

内定式に出ても安心はできません。参加後に辞退する可能性があると答えた人は35.3%です。3人に1人以上が内定式に出ても入社を決めていないのです。

就活生が内定式をどんな場だと感じているかを見ると「記念の場」よりも「見極めの場」として捉える人が多いです。

ABABA総研調べ（2025年9月・300名の回答）

「最終確認」と「見極め」を合わせると約半数が内定式を判断の場と捉えています。かつての祝福の場から「最終決戦場」に変わりつつあります。

株式会社RECCOO（Deep Growth Partners）が26卒学生505名を対象に行った調査でも、内定承諾後の辞退に抵抗を感じる人は7割近くいました。それでもそのうち28%が実際に辞退しています。出典: 株式会社Deep Growth Partners「26卒就活動向速報」（2025年6月〜7月・505名対象）

抵抗を感じつつも辞退する現実があるのは「辞退前提の承諾」が増えているからです。就活のスケジュールが早まり、選択肢を確保するために先に承諾して後から比較する動きが広がっています。

ABABA総研の調査で企業からの内定者へのアプローチで印象が悪くなったことを聞くと「連絡の頻度が少なすぎる」が26.3%で最多でした。一方で「懇親会の回数が多すぎる」が23.0%で「内定者課題が多い」が22.0%です。連絡が少なすぎると不安になり多すぎると束縛に感じます。入社前の企業との距離感も辞退を判断する材料の一つになっています。

内定式の前でも後でも辞退は法的に自由ですが、伝え方で企業の受け止め方は変わります。

転職ボイス編集部まとめ

内定辞退に関する法律と雇用制度の一次情報を整理する

厚生労働省の「新規学校卒業者の採用内定取消しへの対応について」には次のように書かれています。出典: 厚生労働省「新規学校卒業者の採用内定取消しへの対応について」

採用内定の時点で労働契約が成立したと見られる場合には、採用内定取消しは労働契約の解除に相当し、解雇の場合と同様、合理的理由がない場合には取消しが無効とされる

これは企業側が内定を取り消す場合の話です。企業は簡単に内定を取り消せません。一方で学生や求職者が自分から辞退することは労働契約の解約にあたり、法的に止められることはありません。

もう一つ知っておきたいのが若者雇用促進法です。この法律では卒業後3年以内の既卒者が「新卒枠」で応募できるように企業に求めています。出典: 厚生労働省「青少年の雇用の促進等に関する法律（若者雇用促進法）について」

つまり内定辞退をしてもすぐに次のチャンスがあります。卒業後3年以内であれば新卒枠で応募できる企業が多いのです。

令和8年3月大学等卒業予定者の就職内定率は10月1日時点で73.4%でした（前年同期比+0.5ポイント）。出典: 厚生労働省「令和8年3月大学等卒業予定者の就職内定状況（10月1日現在）」

4月1日時点の大学生の就職率は98.0%です。出典: 厚生労働省「令和8年3月大学等卒業者の就職状況（4月1日現在）」

10月の時点では約7割しか内定が決まっていなくても最終的にはほぼ全員が就職しています。内定辞退をしても就職先が見つからないケースはごくまれです。

ただし入社後に合わなければ辞める人は少なくありません。令和4年3月卒の新規大卒就職者の3年以内離職率は33.8%です（前年度比1.1ポイント低下）。出典: 厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和4年3月卒業者）」（PDF）

産業別に見ると離職率が高い業界がはっきり分かれます。

厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和4年3月卒業者）」

3人に1人が3年以内に辞めているのですから、入社前に違和感を覚えた段階で辞退するのは合理的な判断です。入社してから辞めるよりも入社前に断るほうがお互いの負担は小さくて済みます。

労働政策研究・研修機構（JILPT）の調査でも離職した人の初職は教育訓練や職場コミュニケーションが不足していたと報告されています。出典: 労働政策研究・研修機構「調査シリーズNo.250 若年者の初職における経験と若年正社員の離職状況」

内定辞退に迷う声は事務・管理と公務員に多い

転職ボイスの内定辞退・複数内定の声195件のうち職種が分かるのは32件です（2026年9月19日時点）。最も多いのは事務・管理で10件（31%）。次が公務員で7件（22%）です。出典: 転職ボイス「内定辞退・複数内定の声」

雇用形態が分かる58件では正社員が26件（45%）で最多です。契約・派遣が19件（33%）で続きます。正社員の内定辞退は「もったいない」と感じて迷いやすい傾向が読み取れます。

声の種類は質問が85件で最多で投稿が78件で体験談が32件です。知恵袋では「内定式の後でも辞退していいか」「複数内定で断り方が分からない」といった具体的な不安が目立ちます。noteでは引っ越し条件が合わずに辞退した話や大手の内定を全て断って別の道に進んだ話など辞退の経緯を詳しく振り返る体験談が多いです。年代が分かる声のうち40代以上が9件あり内定辞退の悩みは若者だけのものではありません。

転職ボイスの全6,015件を見ると転職後の後悔・ミスマッチの声は438件あります。内定辞退をせずに入社した結果「合わなかった」と感じる人も多いのです。迷ったときは辞退後の後悔よりも入社後のミスマッチのほうがダメージが大きいことを頭に入れておいてください。

内定辞退で失敗しないための手順がある

内定辞退は伝え方が大事です。正しい手順を踏めば企業との関係を壊さずに済みます。

1. 電話で辞退の意思を伝える　メールだけで済ませると読まれないまま放置される可能性があります。まず電話で直接伝えてください。採用担当者が不在ならかけ直す時間を聞きます。
2. 理由は簡潔に正直に話す　「他の企業に決めました」で十分です。長い説明や言い訳は不要です。引き止められても「よく考えた結果です」と繰り返してください。
3. お礼と謝罪を丁寧に伝える　選考に時間をかけてもらったことへの感謝と辞退の謝罪を伝えます。短くても気持ちが伝われば問題ありません。
4. 電話の後にメールを送る　記録を残すために電話の後に改めてメールを送ります。「先ほどお電話した件です」と書けば簡潔にまとまります。
5. 書類を返却する　内定承諾書や入社誓約書など受け取った書類があれば企業の指示に従って返却します。特に指示がなければこちらから確認してください。

伝えるタイミングは早いほどよいです。決めたその日か翌日には電話をかけましょう。

声に多い内定辞退の勘違いと落とし穴に気をつける

転職ボイスに寄せられた声を見ると内定辞退に関してよくある勘違いが見えてきます。

「内定式に出たら辞退できない」は間違いです。ABABA総研の調査でも内定式参加後に35.3%が辞退の可能性があると答えています。内定式に出席しても入社の義務は生まれません。

「辞退したら損害賠償を請求される」という不安もよく見かけますが、ふつうは請求されません。厚生労働省のページでも企業側の内定取消しには合理的理由が必要だと書いていますが、学生からの辞退を禁止する規定は書かれていません。

noteでは年収や基本給の条件が合わずに内定を辞退したという声がありました。条件が折り合わないのは辞退の正当な理由です。「せっかく受かったのに」という気持ちで無理に入ると後悔につながります。

YouTubeでは内定を得た後に働き方の厳しさを知り就活を再開したという声がありました。入社前に情報を集め直すのは賢い判断です。

noteでは仕事内容に興味が持てなかった内定を辞退して別の道に進んだという声もありました。ABABA総研の調査で37.0%が就活の軸を根本的に見直したと答えているように「最初に考えていた方向が違った」と気づくのは珍しくありません。

落とし穴は「迷ったまま何もしない」ことです。59.7%が辞退を保留しているというデータが示すとおり決められない人は多いですが、放置すると企業に迷惑がかかり結果的に自分の評判も下がります。

内定辞退で困ったら公的な窓口に相談できる

内定辞退の判断に迷ったときや企業とのやり取りで困ったときは公的な窓口を使えます。

厚生労働省の情報をもとに転職ボイス編集部まとめ

新卒応援ハローワークには就職支援ナビゲーター（キャリアコンサルタントや企業の人事経験者）がいます。内定辞退後の就活も一緒に進めてくれるので一人で抱え込む必要はありません。

よくある質問

内定辞退は正しく伝えれば問題にならない

内定辞退は法的に自由です。内定式の前でも後でもできます。大事なのは決めたら早く伝えることと感謝と謝罪を丁寧に伝えることです。

転職ボイスの195件の声を見ると48%が迷いの気持ちを抱えていました。迷うのは当然ですが迷ったまま放置するのがいちばんの損です。合わない会社に入って3年以内に辞める人は大卒で33.8%います。入社前に違和感を覚えたなら辞退して次を探すほうが長い目で見て得をします。

困ったときは新卒応援ハローワークや労働局の窓口で相談できます。一人で抱え込まず使える制度は全部使ってください。

この記事が見た一次情報

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